| 山行目的 | 秋の長縦走テント泊 | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉駐車場（無料）（前泊） | 行動予定
（自由記述） | 【１日目】 新穂高温泉駐車場6:30（60分） ⇒ 7:30中崎橋7:35（10分）
⇒ 7:45笠新道分岐（260分）（休憩3回+15分） ⇒ 12:20杓子平12:25
（120分）（休憩1回+5分） ⇒ 14:30抜戸岳（2,812m）14:35（70分）
⇒ 15:45笠ヶ岳（2,897m）（笠ヶ岳山荘 テント泊）
（１日目登り520分：8:40休憩除く）
【２日目】 笠ヶ岳（2,897m）（笠ヶ岳山荘）6:00（60分）
⇒ 7:00抜戸岳（2,812m）7:05（50分） ⇒ 7:55秩父平
（大ノマ岳（2,662m）8:00（70分）（休憩1回+5分）
⇒ 9:15大ノマ乗越9:20（25分） ⇒ 9:45弓折岳（2,588m）9:50（30分） ⇒ 10:20鏡平山荘10:25（50分） ⇒ 11:15シシウドガ原11:20（50分）
⇒ 12:10水場12:15（40分） ⇒ 12:55小池新道登山口（20分）
⇒ 13:15わさび平小屋13:20（10分） ⇒ 13:30笠新道分岐（10分）
⇒ 13:40中崎橋（45分） ⇒ 14:25新穂高温泉駐車場
（２日目降り440分：7:20休憩除く）
| | 緊急時の対応・ルート | 1. 往路を戻る
2. 山荘に退避する
3. コース状況や体調が悪い時は、笠新道コースを下山する | | 注意箇所・注意点 | ・時間に余裕をもった行動を心がける、余裕が無い時は最短距離で引き返す。 | | 食事 | 朝食（２）食分・昼食（２）食分（行動食でもＯＫ） ・夕食（１）食分 | | 計画書の提出先・場所 | 新穂高登山指導センターに登山ポスト有り |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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