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| 山行目的 | 室堂から剱岳ピストン | 行動予定
（自由記述） | 室堂 13:30 → 13:41 みくりが池 → 14:03 雷鳥荘 (1泊)
雷鳥荘 04:00 → 04:18 雷鳥沢野営場 → 04:22 雷鳥沢 → 04:55 新室堂乗越 → 06:29 剱御前小舎06:39 → 07:23 剱沢小屋 → 07:41 剣山荘08:41 → 09:16 一服剱 → 10:06 前剱 → 10:56 平蔵のコル → 11:53 剱岳12:23 → 12:56 平蔵のコル → 13:46 前剱 → 14:25 一服剱 → 14:45 剣山荘 (1泊)
剣山荘 06:00 → 06:18 剱沢小屋 → 07:33 剱御前小舎 → 08:42 雷鳥沢 → 08:46 雷鳥沢野営場 → 09:16 雷鳥荘 → 09:39 みくりが池10:39 → 10:52 室堂 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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