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| 山行目的 | 秋のハイキング | | 集合場所・時間 | 08:00 須磨浦公園駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 須磨浦公園駅 - 08:54 旗振山 09:04 - 09:16 220m地点 - 09:28 鉄拐山 - 09:46 おらが茶屋 09:56 - 10:38 栂尾山 10:48 - 11:18 馬の背 11:28 - 11:40 東山(昼食) - 12:22 194m地点 - 12:34 141m地点 12:44 - 13:32 板宿駅 - 13:35 ‐ 14:05 ゆうゆうランド紀の国 | | 緊急時の対応・ルート | 途中下山ルート
�‥寛�山から下山
��栂尾山から下山
�Ｅ貉海�ら下山 | | 食事 | 昼食 おにぎり程度 | | その他 | ゆうゆうランド紀の国は銭湯なので
タオル、石鹸、シャンプー等持参必要。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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コンパス |
１ |
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筆記具 |
１ |
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飲料 |
１ |
水筒/ペットボトル等 |
タオル |
１ |
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着替え |
1 |
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保険証コピー |
1 |
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ティッシュペーパー |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
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ストック |
1 |
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腕時計 |
１ |
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計画書 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツエルト |
1 |
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鍋の道具一式 |
1 |
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医薬品 |
1 |
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地図 |
1 |
当日配布します |
ＧＰＳ |
1 |
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カメラ |
1 |
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