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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 鴨沢BS | 行動予定
（自由記述） | 小袖乗越駐車場 6時発（標高:730m）
七ッ石小屋 9時
雲取奥多摩小屋 10時
雲取山山頂 11時着 （標高:2017m 標高差1287mm）
下山開始 12時30分
七ツ石小屋 13時30分
鴨沢BS 15時30分着
【寝坊等で遅刻タイム最悪ライン】
鴨沢BS 8時発
七ッ石小屋 11時
雲取奥多摩小屋 12時
雲取山山頂 13時着
下山開始 13時30分
七ツ石小屋 14時30分
鴨沢BS 16時30分着
タイム最悪ラインを過ぎたら諦める | | 緊急時の対応・ルート | 七ッ石小屋
雲取奥多摩小屋
雲取山荘
三条の湯（山頂より2時間程で下山可能）
七ッ石小屋 ー 羽黒神社間 水場あり | | 注意箇所・注意点 | 今までで多分最長距離
日帰り計画の為、無理せず時間的に危険を感じたら諦める。 | | 食事 | キャラメル・レトルトおかゆ・パイナップル缶詰・水・レトルトカレー
お握り・カップラーメン・ゼリー等途中行きながら買い足す | | 計画書の提出先・場所 | ？ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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