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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 07:00 鞍掛トンネル東口 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 鞍掛トンネル東口 - 07:20 鞍掛峠 - 08:40 鈴北岳 - 09:00 真ノ池 - 09:30 御池岳 - 09:40 ボタンブチ - 09:54 御池岳 - 10:14 1061m地点 - 10:34 真ノ池 - 11:04 鈴北岳 - 12:04 鞍掛峠 - 12:19 鞍掛トンネル東口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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