| 山行目的 | 涸沢カール１周！ | | 集合場所・時間 | バスタ新宿 | 行動予定
（自由記述） | ●7月31日
バスタ新宿駅 7:15
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上高地バスターミナル 12:02
(ターミナルで昼食)
出発 13:00
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横尾 16:00 テント泊 19:00就寝
(食事は自前 ビールは買える）
(アルファ米飯その１）
●8月1日
起床 5:00 朝食・トイレ・テント撤収
(アルファ米飯その２)
出発 7:00
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本谷橋到着 8:00
出発 8:30
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涸沢ヒュッテ着 11:30 テント申し込み・夕食申し込み
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テント設営・昼食・荷物をデポ
(アルファ米飯その３)
ザイテングラート他、涸沢１周 13:30〜
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涸沢ヒュッテ ビール休憩・夕食 16:30〜
テント泊
●8月 2日
起床 4:30
トイレ・朝食・テント撤収 7:30
(アルファ米飯その４)
出発 8:00
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本谷橋到着 10:00
出発 10:30
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徳沢着 梓川で昼食 13:00
(アルファ米飯その５)
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温泉ホテル着 14：00
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上高地バスターミナル 15:00
出発 15:30
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東京駅日本橋口 20:35 | | 注意箇所・注意点 | ザックを調べる。テントの技術。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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