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行動予定
（自由記述） | 05:55 上高地バスターミナル - 06:55 明神分岐 - 07:55 徳沢 08:05 - 08:25 新村橋 - 09:15 横尾 09:35 - 10:35 本谷橋 10:55 - 12:05 Ｓガレ 12:35 - 13:25 涸沢ヒュッテ（1泊）
05:00 涸沢ヒュッテ - 05:30 Ｓガレ - 06:10 本谷橋 - 07:00 横尾 07:10 - 08:10 一ノ俣 - 08:50 槍沢ロッヂ 09:00 - 10:40 大曲 10:50 - 11:50 天狗原分岐 12:10 - 13:40 坊主の岩小屋 14:00 - 14:40 殺生ヒュッテ 14:50 - 15:30 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:20 殺生ヒュッテ - 05:40 坊主の岩小屋 - 06:40 天狗原分岐 - 07:30 大曲 - 08:30 槍沢ロッヂ 08:50 - 09:20 一ノ俣 - 10:10 横尾 - 11:00 新村橋 - 11:20 徳沢 11:50 - 12:50 明神分岐 - 13:50 上高地バスターミナル | | 食事 | 食事
14日（朝）なにか買ったもの （昼）なにか買ったものもしくは横尾山荘or涸沢で （夕）アルファ化米＋レトルト
15日（朝）パン （昼） 北穂高小屋 （夕）パスタ
16日（朝）パン （昼）どこぞやの小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え・下着, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー・アルコールティッシュ, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | テント用ランプ |
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