氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
テント |
1 |
エアライズ1+テントマット |
シュラフ |
1 |
スパイラル#3 |
マット |
1 |
エアコンフォート |
枕 |
1 |
エアコンフォートピロー |
JET BOIL |
1 |
プラス上蓋コッヘ |
55ℓザック |
1 |
CERROTORRE IBEX |
トレッキングポール |
2 |
マジックマウンテン |
折畳座シート |
1 |
マジックマンテン |
ハイドラパック |
1 |
1.5ℓ |
ペットボトル |
1 |
0.5ℓ |
雨具上 |
1 |
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雨具下 |
1 |
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ビーチサンダル |
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ヘッドランプ |
1 |
BD 200メートル |
携帯ウオシュレット |
1 |
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コンパス |
1 |
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地図 |
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2万5千分の1 |
地図 |
1 |
5万分の1 |
ガイドブックコピー |
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携帯トイレ |
1 |
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絆創膏 |
1 |
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虫刺され軟膏 |
1 |
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テーピングテープ |
1 |
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三角巾 |
1 |
ヘッドスカーフ兼用 |
手袋 |
1 |
メッシュ |
手袋 |
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防水オーバーグロブ |
二日目着替え |
1 |
Sタイツ&靴下&長袖シャツ |
三日目着替え |
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Sタイツ&靴下&長袖シャツ |
四日目着替え |
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Sタイツ&靴下&長袖シャツ |
寝巻き |
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短パン&半袖シャツ |
薄手ダウンジャケット |
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モンベルEXライト |
当日昼食 |
1 |
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当日夜食 |
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二日目朝食 |
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二日目昼食 |
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二日目夜食 |
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三日目朝食 |
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行動食 |
1 |
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ビタミン剤 |
1 |
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飴等 |
1式 |
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