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| 集合場所・時間 | 東京駅・6:35の上越新幹線 | 行動予定
（自由記述） | 天神平駅 09:30 → 09:46 田尻尾根分岐 → 10:21 熊穴沢避難小屋 → 11:12 天狗の溜り場 → 12:00 肩ノ小屋 → 12:12 トマノ耳 → 12:26 オキノ耳13:26 → 13:39 トマノ耳 → 13:46 肩ノ小屋 → 14:13 天狗の溜り場 → 14:41 熊穴沢避難小屋 → 15:08 田尻尾根分岐 → 15:18 天神平駅 (下山) | | 食事 | 昼食1回分携行 | | 計画書の提出先・場所 | ロープウェイ駅にて提出する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | バックパック, 地図, コンパス, ヘッドライト, レインウェア, 帽子, ホイッスル, 防寒着, 行動食・非常食, お茶, カメラ, バッテリー, ストック |
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