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| 山行目的 | 三ツ石山から網張リフトまで縦走 | | 集合場所・時間 | 08:00 駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 駐車場 - 09:05 登山口 09:15 - 09:21 1179m地点 - 10:13 三ッ石湿原 10:23 - 11:15 三ッ石山 11:25 - 12:04 三ッ石湿原 12:34 - 15:10 1333m地点 - 15:19 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の際はゲートへ下山 | | 注意箇所・注意点 | 網張リフトは下山最終17:00 | | 食事 | 昼食、行動食は各自
非常食等はリーダーが準備 | | 計画書の提出先・場所 | 駐車場に登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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