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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 前日23:00 六合目中の湯 車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 六合目中の湯 - 06:40 八海山山荘 - 06:55 七合目行場山荘 - 08:05 八合目 - 09:30 覚明堂 - 09:50 二ノ池山荘 - 10:20 白竜教会 - 10:40 摩利支天乗越 - 11:00 摩利支天山 - 11:15 摩利支天乗越 - 11:40 飛騨頂上 - 12:15 継子岳 - 12:50 四ノ池 - 13:05 三ノ池 - 13:25 開田頂上 - 13:50 2810m地点 - 14:20 白竜教会 - 14:54 二ノ池山荘 - 15:09 覚明堂 - 15:59 八合目 - 16:44 七合目行場山荘 - 16:54 八海山山荘 - 17:24 六合目中の湯 | | 緊急時の対応・ルート | ・時間がないときは剣ヶ峰ピストン
・悪天時は山行中止 | | 食事 | ・朝食、昼食はコンビニおにぎり／パン
・水2ℓ＋水筒0.9ℓ(お茶）
・行動食（チョコ、グラノーラバーの類） | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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