| 山行目的 | 奥秩父主脈全山縦走｜奥多摩駅〜六ッ石山〜鷹ノ巣山〜高丸山〜七ッ石山〜雲取山〜飛龍山〜唐松尾山〜笠取山〜燕山〜古札山〜水晶山〜破風山〜木賊山〜甲武信ヶ岳〜国師ヶ岳〜北奥千丈岳〜朝日岳〜鉄山〜金峰山〜瑞牆山（２泊３日／テント泊／縦走） | | 集合場所・時間 | 05:59 奥多摩駅 | 行動予定
（自由記述） | 【DAY01】
0725 奥多摩駅
0900 六ッ石山
1010 鷹ノ巣山
日陰名栗峰
高丸山
0810 千本ツツジ
1120 七ッ石山
雲取奥多摩小屋
小雲取山
1230 雲取山
三条ダルミ
狼平
北天のタル
飛龍山
飛龍権現
将監峠
1700 将監小屋（▲）
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【テント泊】
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【DAY02】
0515 将監小屋（▲）
0530 将監峠
0550 将監峠
0700 唐松尾山
0830 笠取山
0900 雁峠
燕山
古札山
水晶山
1200 雁坂峠
1240 雁坂嶺
東破風山
1420 西破風山
1520 破風山避難小屋
1640 木賊山
1700 甲武信小屋（▲）
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【テント泊】
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【DAY03】
0440 甲武信小屋（▲）
0500 甲武信ヶ岳
0710 両門ノ頭
0740 東梓
0810 国師のタル
0930 国師ヶ岳
0940 北奥千丈岳
1000 大弛峠
1100 朝日岳
鉄山
1230 金峰山
1320 砂払ノ頭
1430 大日岩小屋
1520 富士見平
1600 瑞牆山荘（バス最終1635） | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候、アクシデントなど発生した場合は最寄りの下山ルートより下山。 | | 食事 | 【主食】（200g × 日数）
マジックパスタ（日数分）※一袋／約70g
マジックライス（日数分）※一袋／約100g
Growerscup（日数分）※一袋／約30g
【副食】（100g × 日数）
焼きアジ（日数分／２ × ZIPLOKmini１袋分）※一袋／約50g
ドライフルーツ（日数分／２ × ZIPLOKmini１袋分）※一袋／約50g
【行動食】（200g × 日数）
ClifBar（日数分 × ２）※一袋／約70g
飴＆タブレット（日数分／２ × ZIPLOKmini１袋分）※一袋／約60g | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警、実家 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Mountain Equipment Tracer Jacket, Mountain Equipment Navis Jacket, Mountain Equipment Dry Perform Jacket, Phenix Dry Long SLEEVE T-Shirt, SKINS A200 Long SLEEVE TOP, Phenix KNICKER BOCKERS, Phenix MIX COLORED KNIKERHOSE, SKINS A200 LONG TIGHTS, GARMONT NEBRASKA GTX
※ザック関連は備考欄に記載 | | 装備備考 | ザック本体・ポケット（3,868g）
【ザック｜本体】（960g）
└ Granite Gear Crown V.C. 60（960g）
【ザック｜Waist Pocket（L）】（190g）
├ PETZL ZIPKA PLUS 2（１※71g/70ルーメン）
├ SONY ICF-R46（１※71g）
├ Wallet（１※8g）
├ Coin case（１※20g）
└ Bear bell（１※20g）
【ザック｜Waist Pocket（R）】（318g）
├ Anker Astro Slim2 [4500mAh]（１※115g）
├ Lightningケーブル 30mm（１※10g）
└ Nikon COOLPIX AW110（１※ 193g）
【ザック｜Waist Pocket（F）】（2,400g）
├ 一日目食料（400g ※パン×２、オニギリ×２の場合）
├ザックカバー：50g
├ 水（1000ml）
├ 酒（800ml）
└ Map & Compasses（１）
衣類（着替え）
【衣類（着替え）・耐寒｜トップ】（200g）
├ Long SLEEVE T-Shirt（fit）：紫（NIKE）
├ Long SLEEVE T-Shirt：迷彩（NIKE）
└ T-Shirt：茶（sot）
【衣類（着替え）・耐寒｜ボトム】（200g）
├ HALF PANTS：灰迷彩（NIKE）
├ Compression TIGHTS：濃灰（asics）
└ Phenix MIX COLORED KNIKERHOSE（予備）
携行品関連（660g）
【携行品｜グローブ】（100g）
├ RAIN GLOVES：レイングローブ（AXESQUIN）（60g ※ペア）
└ XT WINGS GLOVE WP：フィンガーレス（salomon）（40g ※ペア）
【携行品｜トレッキングポール】（180g）
└ BlackDiamond Z ポール ディスタンス（180g）
【携行品｜チェーンアイゼン】（380g）
└ oxtos チェーンアイゼン（380g）
テント関連（2,480g）
【テント｜テント本体｜1,600g】
└ HILLEBERG AKTO（1,600g）
【テント｜シュラフ｜800g】
└ Isuka Air 450X short（800g）
【テント｜その他｜80g】
└ 銀マット（80g）
サブザック関連（2,576g + Emergency-provisions set [MeshBag]）
【サブザック｜Sea to SummitUltra SIL DP】（75g）
【サブザック｜Emergency set [UltraSil DrySack-Blue-1L】（300g）
├ 滅菌ガーゼ（３）
├ 携帯トイレ（２）
├ トイレットペーパー（１）
├ エマージェンシーブランケット（１）
├ ポイズンリムーバー（１）
├ バンドエイド（５）
├ ステロイド軟骨（１）
├ 目薬（１）
├ 耐水マッチ（１）
├ 予備ライター（１）
└ 40mmテーピング（１）
【サブザック｜Charge set [UltraSil DrySack-Green-1L】（600g）
├ Anker Astro Slim2 [4500mAh]（１※115g）
├ Anker Astro E3 [10000mAh]（１※230g）
├ Lightningケーブル 10mm（１）
├ microUSBケーブル 10mm（１）
├ USB電源アダプタ（１）
├ 単４リチウムイオン予備電池（３※7.6g × 3）
└ Nikon AW110用予備電池（２）
【サブザック｜Tool set [UltraSil DrySack-Purple-1L]】（300g）
├ BlackDiamond コズモ（１※90g/70ルーメン/予備ヘッドライト）
├ VICTORINOX ハントマン・カモフラ（１）
├ 携帯ハンガー（２）
└ デイジーチェーンカラビナ付き（１）
【テント：マット他｜460g】
├mont-bell U.L.コンフォートシステムパッド 120（370g）
└ mont-bell U.L.コンフォートシステムピロー（90g）
【サブザック｜SOL Escape Bivvy：241g】
【サブザック｜JETBOIL ZIP ST：600g】 |
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