| 山行目的 | 夏山に向けての体力作り | 行動予定
（自由記述） | 4月29日 鴨沢バス停9：30…10：00七ツ石山11：45…12：30奥多摩小屋…13：00小雲取山（昼食）13：30…14：10雲取山14：20…15：20雲取山荘
4月30日 7：30雲取山荘…8：10三条タルミ…11：00三条の滝…11：30青谷岩橋…13：50後山林道を経て、お祭バス停
※お祭バス停のバス便14：26初のバスに乗車。間に合わなければ留浦バス停まで 1時間程度歩く。（雨天時は16：41発まで待つ。） | | 食事 | 4月29日 朝 パン・牛乳 昼 おにぎり・ラーメン 夜 小屋
30日 朝 小屋 昼 カレーライス（レトルト使用） | | その他 | 1月8日 雲取山荘に予約完了 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
１ |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
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ナイフ |
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保険証 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
若干 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
若干 |
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タオル |
3 |
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携帯電話 |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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スパッツ |
１ |
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手袋 |
１ |
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ストック |
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ビニール袋 |
若干 |
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替え衣類 |
若干 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
１ |
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
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日焼け止め |
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非常食 |
若干 |
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簡易アイゼン |
１ |
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常備薬 |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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テントマット |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
1 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
1 |
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天気図用紙 |
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車 |
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