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| 山行目的 | 燕岳に登る | | 集合場所・時間 | １日目
石神井公園 10日 午前０時 ロータリーにて
練馬 関越道 上信道 中房温泉 午前4：00着
06:00 燕岳登山口
中房温泉にて宿泊
２日目
帰路につく
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 燕岳登山口 - 07:30 第二ベンチ 07:40 - 09:00 合戦小屋 09:10 - 10:40 燕山荘 10:50 - 11:20 燕岳 11:30 - 11:55 燕山荘 12:55 - 13:45 合戦小屋 13:55 - 14:55 第二ベンチ 15:05 - 16:05 燕岳登山口 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 燕山荘にて昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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