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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 07:00 1459m地点 - 07:45 峰の茶屋跡 - 08:15 1872m地点 - 08:20 茶臼岳 08:30 - 08:35 1872m地点 - 08:55 峰の茶屋跡 - 09:35 朝日岳分岐 - 09:45 朝日岳 10:45 - 10:50 朝日岳分岐 - 11:05 熊見曽根東端 - 11:30 北温泉分岐 - 12:00 三本槍岳 12:20 - 12:40 北温泉分岐 - 13:10 熊見曽根東端 - 13:20 朝日岳分岐 13:30 - 14:00 峰の茶屋跡 - 14:30 1459m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候は即時撤退 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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