[山行計画書] 赤岳(文三郎尾根〜赤岳〜地蔵尾根)
(山行種別:積雪期ピークハント/縦走, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2014年11月22日 〜 2014年11月23日 [予備日:1日]

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山行目的赤岳ピークハント
集合場所・時間06:17 JR京都駅発 東海道・山陽新幹線 東京行
07:00 JR名古屋駅発 しなの 長野行
09:10 JR塩尻駅発 中央本線 甲府行
10:25 アルピコ交通バス 美濃戸口線
行動予定
(自由記述)
【11月12日 土曜日】
11:15 美濃戸口 ⇒ 12:15 美濃戸山荘(昼食休憩45分間) ⇒ 14:00 堰堤広場 ⇒
15:15 赤岳鉱泉(ここで宿泊)

【11月13日 日曜日】
06:30 赤岳鉱泉 ⇒ 07:30 行者小屋 ⇒ 10:00 赤岳頂上山荘 ⇒ 10:50 地蔵の頭
⇒ 12:30 行者小屋(昼食休憩45分) ⇒ 15:15 美濃戸口
帰りのバスは16:30美濃戸口発

【11月14日 月曜日】
予備日
食事【昼食×2】
おでん缶詰、アルファ米、そば、出汁巻き卵缶詰、

【行動食・非常食・嗜好品】
ミニ羊羹、菓子パン、ドーナツ、おつまみ

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品ザック(ブラックダイヤモンド・エレメント45・黒色), ブーツ(スポルティバ・ネパールキューブ・黄色), アイゼン(グリベル・G12オーマチック・黄色), ゲイター(ブラックダイヤモンド・アルパインゲイター・黒), ハードシェル上(ファイントラック・アルマ・黄緑色), ハードシェル下(ファイントラック・アルマ・黒色), ミッドレイヤー上(モンベル・ノマドパーカー・白色), ベースレイヤー上(モンベル・スーパーメリノウールEXP・黒色), ベースレイヤー下(モンベル・スーパーメリノウールEXP・黒色), インサレーション上(ファイントラック・フラッフジャケット・黒色), インサレーション下(ファイントラック・ポリゴン2ULパンツ・灰色), ズボン(ファイントラック・ストームゴージュアルパインパンツ・茶色), 靴下(スマートウール・灰色), バラクラバ(ファイントラック・メリノスピンサーモ・灰色), ゴーグル, グローブ中厚手(ブラックダイヤモンド・アーク), ピッケル(グリベル・エアーテックエボリューション・黄色), 安全環つきカラビナ, ダイニーマスリング, トレッキングポール(ブラックダイヤモンド・トレイル), ストーブ, 燃料, コッヘル, カラトリ, ライター, エマージェンシーシート, 冷却シート, 消毒薬, 鎮痛消炎剤, ゲンタシン軟膏, かゆみ止め, ガーゼ, 三角巾, テーピング, ガムテープ, 時計(コンパス・ 高度計付き), 毛抜き, 医療用はさみ, はみがき, デオドランド類, 日焼け止め, トイレットペーパー, ゴミ袋, 地図, 非常食・行動食, 嗜好品, 水(1.5L), 湯(900mL), ナイフ・マルチツール, 替えの眼鏡, オーバーサングラス, 財布, , 携帯電話, バッテリー携帯電話用, USBケーブル, ヘッドランプ, 電池ヘッドランプ用, カメラ


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