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| 山行目的 | バリエーションルートを歩いて、表山、裏山、笙ヶ岳到着。小倉山と養老山はオマケ。 | | 集合場所・時間 | 養老公園駐車場（300円） | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:00 - 9:00 表山 09:05 - 09:40 裏山 10:00 - 10:40 笙ヶ岳東峰 10:50 - 11:10 笙ヶ岳 - 12:00 もみじ峠 - 12:05 旧牧場（アセビ平） 12:10 - 12:40 笹原峠 - 12:50 小倉山 13:30 - 13:40 養老山 - 13:50 小倉山 - 14:00 笹原峠 - 14:15 三方山 - 14:25 - 15:00 養老ノ滝 - 15:10 滝上駐車場 - 15:20 養老神社 - 15:30 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | ・旧牧場（アセビ平）から林道経由で下山。
・小倉山に行かずに笹原峠から三方山経由で下山。
・養老山に行かずに小倉山で引き返し三方山経由で下山。 | | 注意箇所・注意点 | ヤマレコ、コンパスで地図読み。 | | その他 | ゆせんの里入浴。滝上駐車場で割引券がもらえる？ |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 防寒着上, Tシャツ, サイクルスリーブ, ズボン, 靴下, グローブ, レインウェア上, レインウェア下, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, ざぶとん, 笛, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 手拭い, ティッシュ, ストック, コンパクトストーブ, コッヘル, モバイルバッテリー, 頭傘, 塩分補給タブレット, 熊鈴, 熊スプレー |
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