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| 山行目的 | 3度目の大会参加 | | 集合場所・時間 | 05:00 須磨浦公園駅(岡場始発なら6:00、普通に始発なら6:30到着) | 行動予定
（自由記述） | 05:15 須磨浦公園駅 - 05:51 旗振山 - 05:59 220m地点 - 06:19 おらが茶屋 - 06:47 栂尾山 - 07:07 馬の背 - 07:15 東山 - 07:23 127m地点 - 07:31 94m地点 - 07:47 奥妙法寺 - 08:23 310m地点 - 08:35 235m地点 - 08:47 71m地点 - 09:11 鵯越駅 - 09:19 118m地点 - 09:43 171m地点 - 10:19 菊水山 10:29 - 10:49 291m地点 - 11:21 鍋蓋山 - 11:25 474m地点 - 11:37 407m地点 - 11:45 391m地点 - 11:57 大龍寺山門前 - 12:17 市ヶ原 - 12:29 308m地点 - 12:49 411m地点 - 13:09 学校林道分岐 - 13:57 682m地点 - 14:01 677m地点 14:11 - 14:27 636m地点 - 14:35 杣谷峠 - 14:39 617m地点 - 14:51 678m地点 - 15:07 744m地点 - 15:11 764m地点 - 15:15 丁字ヶ辻 - 15:19 前ヶ辻 - 15:23 記念碑台 - 15:27 806m地点 - 15:31 クラブハウス - 15:35 821m地点 - 15:39 831m地点 - 15:43 850m地点 - 15:47 六甲ガーデンテラス - 15:51 878m地点 16:01 - 16:17 極楽茶屋跡 - 16:41 登山口 - 16:53 883m地点 - 17:05 874m地点 17:15 - 17:35 838m地点 - 18:11 船坂峠 - 18:23 677m地点 - 18:35 大平山 - 18:51 大谷乗越 - 19:15 471m地点 - 19:31 塩尾寺 - 20:03 宝塚駅 | | その他 | 計画はヤマプラ0.8で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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