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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 辰野駅 06:35 - 06:38 本町 - 06:45 上辰野 - 06:55 林道王城枝垂栗線分岐 - 07:11 大城山登山口 - 08:20 水晶岩交差路 - 08:34 ゼロポイント - 08:57 水晶岩交差路 - 09:25 林道三差路 - 10:12 鶴ヶ峰 - 12:08 しだれ栗展望台 - 12:13 小野峠 - 12:16 三郡の辻 - 12:34 高尾山分岐 - 13:10 諏訪高尾山 - 13:27 高尾山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 雪の具合がわからないので鶴ヶ峰くらいで辰野にもどるかも | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ポール |
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