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| 山行目的 | 冬の木曽駒ケ岳を楽しむ | | 集合場所・時間 | <行き＞
12月28日（土）
国分寺12:11-12:19立川12:21あずさ15号ー14:03茅野14:26-14:40岡谷14:50-飯田線天竜峡行き-16:00駒ヶ根 タクシーで駒ヶ根温泉ホテル
12月29日（日）
<路線バス>
8:07 女体入口（駒ヶ根インター前）
8:45 しらび平
<ロープウェイ>
9:05 しらび平
9:12 千畳敷
9:30 登山開始
ホテル千畳敷泊 （ホテル予約済み)
〒399-4117 長野県駒ヶ根市赤穂1
http://www.chuo-alps.com/hotel/
TEL 0265-83-3844
12月30日(月)
<ロープウェイ>
15:55 千畳敷 （最終便）（冬は1時間間隔）
16:02 しらび平
<路線バス>
16:12 しらび平
16:58 駒ヶ根駅
駒ヶ根（飯田線上諏訪行き）17:25-18:43上諏訪19:01あずさ32号-20:44立川20:47-20:55国分寺 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 千畳敷 - 09:54 2657m地点 - 10:43 宝剣山荘 10:53 - 11:11 2886m地点 - 11:29 中岳 11:39 - 11:51 駒ヶ岳頂上山荘 - 12:15 木曽駒ヶ岳 12:35 - 12:53 駒ヶ岳頂上山荘 - 13:11 中岳 - 13:23 2886m地点 13:33 - 13:45 宝剣山荘 13:55 - 14:31 2657m地点 - 14:55 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 12：40になったら、どこにいても下山開始 | | 注意箇所・注意点 | ルート時間は標準の1.2倍で設定。天気予報に注意、雪崩に注意、寒さ、強風対策（手袋、ソックスは２重に）、ホッカイロ（手用、足用）
| | 食事 | 朝食、昼食持参、即席ラーメンorあったかスープ | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ストック&雪用ワッカ, ピッケル, アイゼン, ヘルメット, ハーネス, カラビナ1, スリング2, （ワカン）, ハードシェル, 長袖シャツ, 長袖インナー, CWX, ズボン下, オーバーズボン, 靴下３, 手袋2, オーバー手袋, 予備手袋, 防寒着, ベスト, ゲイター, ネックウォーマー, 目出帽, バラクラバ, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, テルモス, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ, バッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル, 使い捨て懐炉6（手袋, 靴）, コンタクトレンズ, ティッシュ, 現金, キャッシュカード, マグカップ, ウイスキー | | 共同装備品 | ザイル, スリング２, カラビナ２, ８環, ツェルト, Esbit(固形燃料） |
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