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| 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:12 明神分岐 - 08:24 徳沢 - 08:48 新村橋 - 09:48 横尾 - 11:00 本谷橋 - 12:24 Ｓガレ - 13:24 涸沢ヒュッテ（1泊）
05:00 涸沢ヒュッテ - 06:36 南稜取付 - 08:36 南峰 - 09:00 北穂高小屋 09:30 - 09:48 南峰 - 10:48 最低コル - 12:12 涸沢岳 - 12:30 穂高岳山荘（1泊）
05:00 穂高岳山荘 - 06:00 奥穂高岳 - 07:48 紀美子平 07:58 - 08:34 前穂高岳 - 08:58 紀美子平 09:08 - 11:32 岳沢小屋 12:02 - 13:02 天然クーラー - 14:26 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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