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| 集合場所・時間 | 12:00 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 山頂駅 - 12:20 雨池峠 - 13:00 縞枯山 - 13:15 2311m地点 - 13:30 2376m地点 - 13:33 茶臼山 - 13:35 2376m地点 - 14:10 大石峠 - 14:20 麦草峠 - 15:10 丸山 - 15:25 高見石小屋（1泊）
07:00 高見石小屋 - 08:30 中山 - 08:40 2457m地点 - 08:55 中山峠 - 10:15 2572m地点 - 10:35 東天狗 - 10:55 西天狗 - 11:35 第１展望台 - 12:15 2147m地点 - 13:05 唐沢鉱泉 - 13:10 唐沢鉱泉 - 13:15 1823m地点 - 13:50 1799m地点 - 13:53 八方台 - 14:23 1676m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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