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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8時もしもし | 行動予定
（自由記述） | 駐車地点9:00〜滝倉沢9:25〜尾根10:45〜三森山11:00〜オボコンベ山11:30-12:00〜桐ノ目山12:30〜林道13:30〜駐車地点13:45
ヘルメット、ツェルト、火、救急セット、緊急セット、手袋、靴下換え、タオル、雨具
補助ロープ、スリング、カラビナ、ハーネス、ヘルメット
（時間あったらロープワーク練習）
オボコンベ12時半越えの場合、桐の目パスで下山
沢の状態がよくないならオボコンベ→桐の目の周回 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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