山行目的 | 久しぶりに歩きたい | 集合場所・時間 | 家族のため無し | 行動予定 (自由記述) | 12/23池袋7:05(西武線)9:10武州日野9:30(0:40)日野コース登山口(1:00)三ツ又(2:00)熊倉山(0:50)営林小屋(0:50)白久小屋登山口(0:20)白久駅(秩父鉄道)お花畑・西武秩父(西武線)池袋 <行程5:40> 余裕があれば白久温泉谷津川館に入浴(14:30まで1000円) | 緊急時の対応・ルート | 武州日野駅か白久駅か近いほうに進む | 注意箇所・注意点 | 地図読みをしっかり行うこと | 食事 | 朝食・行動食・非常食はコンビニで当日購入予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
適宜 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
昭文社 |
コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
コピー |
現金・suica |
適宜 |
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朝食 |
適宜 |
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昼食(行動食) |
適宜 |
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下山後用着替え |
1 |
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手ぬぐい |
2 |
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携帯電話 |
1 |
ウィルコム |
計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1.5 |
リットル |
時計 |
1 |
内1個は高度計付 |
非常食 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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デジタルカメラ |
1 |
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スリング・カラビナ |
適宜 |
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グローブ |
1 |
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共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
ツェルト |
1 |
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携帯電話ドコモ |
1 |
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ガスコンロ(プリムス) |
1 |
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コッヘル(お茶セット) |
1 |
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補助ロープ8mm20m |
1 |
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