| 山行目的 | 積雪期縦走 | | 集合場所・時間 | 茅野駅 8:49 | 行動予定
（自由記述） | 【DAY01】
1013 美濃戸口
1113 美濃戸山荘
1313（テント設営）1400 行者小屋
1530 阿弥陀岳
1640 行者小屋（▲）
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【テント泊】
0250 起床
0400 撤収
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【DAY02】
0400 行者小屋（▲）
0550（小休止）0600 赤岳
0625 地蔵の頭
0710 三叉峰
0710 横岳
0800 硫黄岳
0815 赤石の頭
0935（小休止）1000 赤岳鉱泉
1100 堰堤広場
1130 美濃戸山荘
1220 美濃戸口
（美濃戸口発バス／09:30／10:25／[D]11:20／13:20／[D]14:45／16:30）
※上記予測タイムは『山と高原地図』標準コースタイム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Mountain Equipment Tracer Jacket, Mountain Equipment Navies Jacket, Mountain Equipment Dry Perform Jacket, SKINS A200 Long SLEEVE TOP, Mountain Equipment Dry Perform Balaclava, Pedal-ID Neck warmer/Purple, CA4LA Knit cap/Gray, CASIO PROTREK PRW30001AJF, Mont-bell THUNDER PASS PANTS, Berghaus LIGHTWEIGHT STRETCH TREKKING PANT, finetrack フラッドラッシュスキンメッシュソックス, finetrack メリノスピンソックス EXPレギュラー, SKINS A200 LONG TIGHTS, LOWA WEISSHORN GTX, 【ザック本体】Granite Gear Crown V.C. 60, 【ザック本体｜WP（L）】PETZL ZIPKA PLUS 2, 【ザック本体｜WP（L）】SONY ICF-R46, 【ザック本体｜WP（L）】Wallet, 【ザック本体｜WP（L）】Coin case, 【ザック本体｜WP（L）】Bear bell, 【ザック本体｜WP（R）】Anker Astro Slim2 [4500mAh], 【ザック本体｜WP（R）】, 【ザック本体｜WP（R）】 Lightningケーブル 20mm, 【ザック本体｜WP（R）】Nikon COOLPIX AW110, 【ザック本体｜FP（F）】 一日目食料, 【ザック本体｜FP（F）】水（1000ml）, 【ザック本体｜FP（F）】酒（800ml）, 【ザック本体｜FP（F）】ザックカバー｜Sea to SummitUltra SIL DP, 【ザック本体｜FP（F）】サングラス｜SMITH BAZOO, 【ザック本体｜FP（F）】Map & Compasses, 【AIR ZIP 9L（紫）｜衣類（予備）】Phenix Long SLEEVE T-Shirt（黒）, 【AIR ZIP 9L（紫）｜衣類（予備）】Phenix Long SLEEVE T-Shirt（灰）, 【AIR ZIP 9L（紫）｜衣類（予備）】HALF PANTS（モノ迷彩）, 【AIR ZIP 9L（紫）｜衣類（予備）】Compression TIGHTS（濃灰）, 【AIR ZIP 9L（紫）｜衣類（予備）】Phenix MIX COLORED KNIKERHOSE（予備）, 【AIR ZIP 9L（紫）｜電源キット】Anker Astro Slim2 [4500mAh], 【AIR ZIP 9L（紫）｜電源キット】Anker Astro E3 [10000mAh], 【AIR ZIP 9L（紫）｜電源キット】Lightningケーブル 10mm, 【AIR ZIP 9L（紫）｜電源キット】microUSBケーブル 10mm, 【AIR ZIP 9L（紫）｜電源キット】USB電源アダプタ, 【AIR ZIP 9L（紫）｜電源キット】単４リチウムイオン予備電池（３）, 【AIR ZIP 9L（紫）｜電源キット】Nikon AW110用予備電池（２）, 【AIR ZIP 9L（緑）｜衣類（耐寒）】Mountain Equipment Powder Duvet 140, 【AIR ZIP 9L（緑）｜衣類（耐寒）】Mountain Equipment Powder 3/4 Pants, 【AIR ZIP 9L（緑）｜衣類（耐寒）】Mountain Equipment Powder Boots, 【U-SIL DP 20L｜予備キット】BlackDiamond コズモ, 【U-SIL DP 20L｜予備キット】デイジーチェーンカラビナ付き※物干用, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】滅菌ガーゼ（３）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】携帯トイレ（２）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】トイレットペーパー（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】エマージェンシーブランケット金色（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】ポイズンリムーバー（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】バンドエイド（５）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】ステロイド軟骨（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】目薬（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】耐水マッチ（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】予備ライター（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】Spyderco LADYBUG3ナイフ, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】替えコンタクト（１）, 【U-SIL DP 20L｜医療キット】40mmテーピング（１）, 【U-SIL DP 20L｜幕営内装備】KLYMIT INERTIA O ZONE, 【U-SIL DP 20L｜幕営内装備】JETBOIL ZIP, 【U-SIL DP 20L｜幕営内装備】NALGENE Folding Cantene 3.0L, 【U-SIL DP 20L｜幕営内装備】SOL Escape Bivvy（246g）, 【幕営装備関連｜テント】HILLEBERG AKTO, 【幕営装備関連｜シュラフ】Isuka Air 450X short, 【幕営装備関連｜その他】銀マット, 【装備品｜グローブ】Iska weathertech overmitten, 【装備品｜グローブ】Mountain Hardwear Medusa Gloves, 【装備品｜グローブ】karrimor Liner Glove, 【装備品｜グローブ（予備）】RAIN GLOVES：レイングローブ（AXESQUIN）, 【装備品｜グローブ（予備）】XT WINGS GLOVE WP：フィンガーレス（salomon）, 【装備品｜トレッキングポール】HERITAGE UL TRAIL POLE（135g）, 【装備品｜ピッケル】PETZL SUMMIT 52, 【装備品｜アイゼン】Black Diamond Cyborg Pro, 【装備品｜ゲイター】Mont-bell GORE-TEX Alpine Spats, 【装備品｜スノーショベル】SNOW CLAW（140g）, 【装備品｜カンジキ】SUPER KANJIKI, 【装備品｜カラビナ＆スリング】Carabinera（２）＆sling（Dyneema 60cm／１・Nylon 120cm／１） |
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