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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | スタート:奥多摩駅
ゴール：川井駅 | 行動予定
（自由記述） | 奥多摩駅 06:02 - 06:10 氷川国際釣場 - 06:25 安寺沢 06:27 - 07:15 本仁田山−花折戸尾根分岐 - 07:18 本仁田山 07:22 - 07:28 鉄砲指 - 07:32 コブタカ山 - 07:38 大ダワ - 07:54 鋸尾根1165mピーク - 08:07 鋸尾根1240mピーク - 08:10 舟井戸 - 08:15 川苔山舟井戸水場 - 08:26 川苔山 08:32 - 08:38 曲ヶ谷北峰 - 08:42 狼住所 - 08:46 真名井沢ノ峰 - 09:04 957m小ピーク 09:05 - 09:08 桃ノ木平 - 09:14 赤杭山 09:18 - 09:30 三ノ戸山 - 09:34 川井駅分岐 09:35 - 09:43 金平山 - 09:49 お伊勢山 - 10:05 川井駅
| | 注意箇所・注意点 | 鋸尾根は足元が不安定で注意が必要
北斜面は残雪があり、早朝だと凍っている個所もあるので、念のためにチェーンスパイクがあったほうが良いかも
川井駅と古里駅の分岐はわかりづらく、尾根側には行かないように(ただし、ズマド山に行く方は別です) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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