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| 山行目的 | 雪山ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 福定親水公園 07:00 → 08:05 地蔵堂 → 08:17 木地屋跡 → 09:25 氷ノ山越 → 10:12 仙谷分岐 → 10:41 氷ノ山 → 11:05 神大ヒュッテ → 11:36 一ノ谷休憩所 → 12:02 東尾根避難小屋 → 12:29 東尾根登山口 → 13:21 福定親水公園 (下山) | | 食事 | おにぎり、カップラーメン、お湯、エナジージェル2個、いちご大福 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | アイゼン, ピッケル, ゲイター, ダウン, ヘッドランプ, ストック, 水筒, 帽子, 手袋, 雨具, 冬用靴, ファーストエイドキット |
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