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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 朝明茶屋キャンプ場 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 駐車場 - 08:45 522m地点 08:55 - 09:55 根の平峠 10:05 - 11:25 1084m地点 11:35 - 11:55 国見岳 12:25 - 12:40 1084m地点 12:50 - 13:50 根の平峠 14:00 - 14:40 522m地点 14:50 - 15:05 駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 登山靴, 靴下, レインウエアー, 防寒着, ヘッドライト , 予備電池, ストック, 行動食, 非常食, 昼食, 水, タオル, ゴミ袋, 帽子 |
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