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| 山行目的 | スノーハイク | 行動予定
（自由記述） | 日の出 6:39 、日の入り16:25（宇都宮）
4:00 北温泉駐車場（北温泉1090m）
5:30 Mt.ジーンズスキー場分岐（稜線1450m）
6:30 ご来光（1650m） 7:00発
9:00 三本槍（1916m）
10:00 赤面分岐（1800m）
大休止 11:00発
12:30 Mt.ジーンズスキー場分岐（稜線1450m）
13:30 北温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, 靴下, ベース（アンダーウェア（上））, ベース（アンダーウェア（下））, ミドル（クライミングパンツ）, ミドル（長袖シャツ）, ミドル（フリース）, ミドル（ダウンジャケット）, アウタ（ハードシェル（雨具））, アウタ（ソフトシェル）, 目出し帽, スパッツ, 手袋（インナー）, 手袋（アウター）, 靴下（スペア）, シャツ（スペア）, 手袋（スペアアウター）, 目出し帽（スペア）, 食料（昼食）, レーション, 非常食, ポリタン1L, 行動用水筒500ml, テルモス800ml, コンロ, 燃料, 風防, コッフェル, フォーク・スプーン, ゴミ袋, ライター, ザック, リヒト, 携帯電話, 予備電池, 眼鏡またはコンタクト, スペア眼鏡, サングラス, ネックレス, 財布, 免許証, 保険証, MAPケース, GPS, トイレットペーパ, ファーストエイド・レスキュー・リペアキット, カメラ, 温度計, 時計（高度計付き）, 銀マット, ツェルト, ペグ, 細引き, ゴーグル, ピッケル, スコップ, スノーシュー, わかん, アイゼン（１２本爪）, ストック（新雪リング）, 使い捨てカイロ（靴中用）, 使い捨てカイロ（カメラ保護用）, 使い捨てカイロ（サブバッテリ保護用）, ダウンパンツ, テントシューズ |
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