[山行計画書] 笹尾根縦走 第一回 ヌカザス山から三頭山、都民の森
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:奥多摩・高尾)
2021年04月04日(日帰り)

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山行目的東京都県境に約40km続く尾根のことを笹尾根と呼びます。この尾根を7回にわけて歩き、高尾山を目指す企画が笹尾根シリーズです。第一回目は奥多摩湖から始まり、東京都の名峰、三頭山を目指します。
集合場所・時間集合 JR中央線 奥多摩駅改札前 08:20
※集合後、08:35発の路線バスで移動します バス停に並びます
※登山口到着後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます
※トイレは集合前に済ませましょう
※登山スタート地にもトイレがあります

レベル 2
コースタイム 徒歩約4時間40分
コース難易度 2
体力 3
歩行ペース ★★★
定員6〜7人

温泉 入りたい ※状況が許せば、瀬音の湯

申込みは→から https://kodamatozan.com/application/

※ガイド1人の引率定員を当面6〜7人といたします
行動予定
(自由記述)
奥多摩駅 = 路線バス = 10:00 小河内神社 - 11:17 イヨ山 11:27 - 12:33 ヌカザス山 12:43 - 13:38 鶴峠分岐 13:48 - 14:26 御堂峠 14:36 - 14:42 三頭山 14:52 - 15:14 1365m地点 15:24 - 15:46 鞘口峠 15:56 - 16:18 ゲート - 都民の森 = 路線バス = 武蔵五日市駅 解散 18:00(予定)
緊急時の対応・ルート途中下山または往路を戻る
注意箇所・注意点ヘッドライトのほか、フリースセーターや薄手のダウン、毛糸の帽子、毛糸の手袋などの防寒着が必要です
登山用アンダーウエアもお勧めです
例)ミレー社製 ドライナミック素材のシャツとアンダー(七分丈)がお勧め・・・いわゆるアミアミしゃつのこと
食事お弁当または行動食
飲み物(多めに)をご用意ください
塩飴、ポカリスエットなども有効
テルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです
計画書の提出先・場所コンパスの登山届

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 
 

個人装備品長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, , 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ
共同装備品コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60?×2本, スリング120?×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー


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