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| 山行目的 | 岩稜トレーニング | | 集合場所・時間 | 10:00 四ッ又山・鹿岳登山口
※新宿駅7:00発車前提 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 四ッ又山・鹿岳登山口 - 10:20 分岐 - 10:50 天狗峠 - 11:20 Ｐ１分岐 - 11:25 四ッ又山 - 11:30 Ｐ１分岐 - 12:40 マメガタ峠 - 13:40 鹿岳のコル - 14:00 鹿岳 - 14:30 高原下降点 - 15:10 三ノ岳コース取付点 - 15:30 木々岩峠登山口 - 15:50 鹿岳登山口 - 16:10 四ッ又山・鹿岳登山口 | | 注意箇所・注意点 | マダニ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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