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| 山行目的 | 細尾谷どんなかな | | 集合場所・時間 | 9:20 府営駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 9:30 百ヶ辻
11:00 山頂
12:00 カトラ谷出合
13:40 山頂 - 14:40
16:00 百ヶ辻 | | 緊急時の対応・ルート | 疲れたらワサビ谷・カトラ谷はやめて馬の背で下山。 | | 食事 | ラーメン
コンビニのおにぎり２個。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | バーナー(1), ガス(2缶), ダウンコート(1着), 緊急食(カロリーメイト×2), 行動食(一本満足バー×2), 行動食(ウィダーインゼリー×２), ファーストエイドキット(1セット - レスキューシート・テーピング・ポイズンリムーバー・ムヒ・傷薬(軟膏)・チャッカマン), 水(食事用)(1ℓ), 軽アイゼン(1セット), バナナ(1本), ツエルト(1張), ヘッデン(1台), 携帯電話(1台), 携帯予備電池(1), 単3乾電池(6本), 単4乾電池(3本), お茶(0.5ℓ), ハードシェル(1着), ソフトシェル(1着) |
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