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プロフィール
プロフィール
| ユーザ名 | mocha-beat |
|---|---|
| ニックネーム | 未設定 |
| 登山経験 | 2014年〜 （登山歴10年） / 山行日数 69日 |
| 現住所 | 東京都 |
| 性別 | 女性 |
| 年齢 | 35歳 |
| 職業 | 専門職 |
| 自己紹介 | 【山歩きのきっかけ】 幼い頃、上高地や立山で見た山々の光景に感動。以来、山岳風景の虜になりました🏔️ □2014年 ・真夏の奥多摩で初めて山を歩く。 □2017年 ・雪山、クライミング、ボルダリング □2018年 ・フリーランスのパーソナルトレーナーとでリハビリ筋トレ💪 ・目標は相変わらずスタスタマスターです😆 【関心ごと】 ■筋コンディショニング🚴 膝の疾患と理学療法に興味あり🙆 【わたしの怪我歴】 膝の亜脱臼、骨折、靭帯に軟骨損傷、関節不適合など各種不具合😱 その他ぎっくり腰、坐骨神経痛、アキレス腱付着部炎、足首の脱臼など。 🏥膝関連の日記↓ https://www.yamareco.com/modules/diary/117280-detail-152080 ■栄養コントロールと体調管理🍴 🥑2015年5月〜糖質オフ 欧米諸国の栄養学を参考にしながら、自分に合った食事法を模索しています🍀 🍴糖質オフ関係の日記↓ http://www.yamareco.com/modules/diary/117280-category-6 ■パーソナル栄養コーチング🥗 栄養コーチの資格を取得しました 本業の傍ら、 ご要望のある方に対して、ライフスタイルを提案しています😃 自営の方、管理職の方、スポーツ愛好家など、健康に関心のある方からのご相談が多いです。 万全の体調で好きなことを楽しんでほしい！その一心で日々奮闘しています☺️ 【ヤマレコ】 山歩きの記録はもちろん、食事と体調の変化を記録しています。 出来る限り、山歩き前中後に食べた物を記載しています＊ 物事はシンプル&科学的に考え、実際にやってみる！がモットーです。 よろしくお願いします(^^♪ |
- 2021年03月14日みんなで登った小町山(^^)/ 22 21
- 2020年09月21日筑波山 25 6
- 2020年03月21日七色平避難小屋 43 25
- 2019年03月31日📹ミツマタの森へ♡鶏足山＆焼森山 71 60
- 2019年03月17日Hi, Kogashi!古賀志山・御嶽山（北↑南↓ルート） 35 18
最新の山行記録
