| 山行目的 | 関東百名山登山 | 行動予定
（自由記述） | 3:00草津ー3:46渋川伊香保ー5:15日光ー5:40霧降高原駐車場6:00−八平ヶ原分岐ーキスゲ平ー7:０0小丸山７:10−丸山分岐ー９:40赤薙山ー奥社跡ー独標ー13:30女峰山13:50−独標ー奥社跡ー16:10赤薙山16:20−丸山分岐ー17:20小丸山ーキスゲ平ー八平ヶ原分岐ー18:10霧降高原駐車場
＊ 山行時刻はギリギリ限度の時間。小丸山への戻りは、遅くとも16:30
迄としたい。
＊出来れば、スタート時刻を１時間前倒し。
| | 緊急時の対応・ルート | ＊女峰山山頂より南へ約７００ｍ？下ったところの唐沢避難小屋。（帰路のルートではないが）
＊天空回廊の登り口、キスゲ平に避難小屋
＊天空回廊の途中3ヶ所、および小丸山に展望デッキ
＊霧降高原レストハウス：９時〜１７時 | | 注意箇所・注意点 | ＊高原駐車場： P1,P2は１５台程度、P3は約１００台。
＊夜間トイレはP3のみ。
＊P1自販機右隣りに水道。
＊赤薙奥社跡の先、右折して下り、登り返して左、一里ｶﾞ曽根の尾根へ。平坦な尾根を進んで２２９５Pへ。（正面に女峰山が大きく）一下りした鞍部から右へ少し入ると水場。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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デジタルカメラ（充電済） |
１ |
ベストポケット |
タブレット（充電済） |
１ |
ベストポケット |
携帯（充電済） |
１ |
ベストポケット |
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登山計画書 |
１ |
ベストポケット |
下着（上／下） |
各１ |
装着 |
Ｔシャツ |
１ |
装着 |
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上着 |
１ |
装着 |
ズボン |
１ |
装着 |
毛糸靴下／下靴下 |
各１ |
装着 |
|
ベスト |
１ |
装着 |
キャップと鉢巻タオル |
各１ |
装着（タオルは背袋） |
腰サポーター |
１ |
装着 |
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時計 |
１ |
装着 |
メガネ |
１ |
装着 |
タオルハンカチ |
１ |
装着 |
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登山靴 |
１ |
装着 |
運転用靴 |
１ |
運転時 |
救急パック |
１式 |
袋A |
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ヘッドランプと予備電池 |
１式 |
袋A |
ビニール袋類 |
１式 |
袋A |
紐類 |
１式 |
袋A |
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替え靴紐 |
１式 |
袋A |
下着（上半袖） |
１ |
汗替え用 |
上着（長袖） |
１ |
汗替え用 |
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ズボン |
１ |
汗替え用 |
タオル |
１ |
汗替え用 |
回収袋 |
１ |
汗替え用 |
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コッヘル |
１式 |
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ガスバーナー |
１ |
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ガス燃料 |
１ |
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（軽アイゼン） |
０ |
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弁当（用食料） |
１式 |
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飲料（５００ｍｌ） |
２ |
水場給水は非常時のみ |
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料理用水（３００ｍｌ） |
１ |
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防寒用フリーツ 又はセーター |
１ |
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（虫避け帽子） |
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レインウエア（上／下） |
各１ |
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携帯傘 |
１ |
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スパッツ |
1 |
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行動食 |
各１ |
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非常食 |
各１ |
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財布 |
１ |
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サングラス |
１ |
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箸 |
１ |
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手袋（作業用） |
１ |
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虫避けスプレー |
１ |
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簡易ウインドジャケット |
１ |
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ストック |
２ |
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ホイッスル |
１ |
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汗止めヘヤーバンド |
１ |
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ティッシュ |
３ |
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手帳とペン |
１ |
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腰おろしシート |
１ |
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山と高原地図 |
１ |
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