[山行計画書] コートダジュールにおけるウルトラトレイルマラソン
(山行種別:トレイルラン, エリア:ヨーロッパ)
2016年09月04日(日帰り)

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山行目的海外初となるタフなトレイルレースを完走すること
集合場所・時間9月4日日曜 朝5時30分 Saint-Martin-Vésubie
行動予定
(自由記述)
朝5時30分スタート 
最終ランナーの予想ゴール到着時間が午後6時なので、夕方までに着くのを目標にしたいt思います。
緊急時の対応・ルートレースのコースに従って進む。悪天候では無理に参加しない。
注意箇所・注意点無理せず自分のペースで走りたいと思います。
食事必要量をリュックに詰めて持っていくこと
計画書の提出先・場所大会事務局の指示に従ってレースを行う。

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, , ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ


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