| 山行目的 | 夏合宿 | | 集合場所・時間 | 松本駅11:00 | 行動予定
（自由記述） | 1日目
松本駅11:23ー11:53新島々12:05ー13:10上高地ー16:30横尾
2日目
横尾5:00−11:30奥穂高岳ー15:30横尾
3日目
横尾6:00−9:00上高地9:20−10:25新島々10:47ー11:16松本駅 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 横尾キャンプ地にベースキャンプを張り、ピストンで奥穂高へ登ります。 | | 食事 | アルファ米とレトルト、フリーズドライ |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ヘッドランプ |
１ |
|
予備電池 |
適量 |
|
1/25,000地形図 |
１ |
|
|
ガイド地図 |
１ |
|
コンパス |
１ |
|
笛 |
１ |
|
|
筆記具 |
適量 |
|
ライター |
１ |
|
ナイフ |
１ |
|
|
保険証コピー・学生証 |
１ |
|
水筒 |
6L分 |
|
トイレットペーパー |
1ロール |
|
|
高いモチベーション |
適量 |
|
バンドエイド |
適量 |
|
タオル |
2，3枚 |
|
|
携帯電話 |
１ |
|
計画書 |
１ |
|
雨具 |
１ |
|
|
防寒着（フリースなど） |
１ |
|
サングラス |
１ |
|
軍手 |
１ |
|
|
行動食 |
5000kcalくらい |
|
ビニール袋 |
適量 |
|
替え衣類 |
1組 |
|
|
歯ブラシ |
１ |
|
シュラフ |
１ |
|
シュラフカバー |
１ |
|
|
ザックカバー |
１ |
|
クマよけ鈴 |
１ |
|
食器 |
1組 |
|
|
時計 |
１ |
|
日焼け止め |
１ |
|
非常食 |
適量 |
|
|
みんなで遊べるゲーム（大事！） |
|
|
予備眼鏡 |
１ |
|
個人マット |
１ |
|
|
ザック |
１ |
|
サブザック |
１ |
|
代え靴下 |
3 |
|
|
登山靴 |
１ |
|
帽子 |
１ |
|
持病薬 |
適量 |
|
|
ザックカバー |
１ |
|
ヘルメット |
１ |
|
40Lポリ袋 |
10 |
|
|
代え靴紐 |
１ |
|
地図ケース |
１ |
|
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1個 |
|
テントマット |
2 |
|
コンロ |
2 |
|
|
ガスカートリッジ |
5 |
|
コッヘル（鍋） |
1組 |
|
共同食 |
14食分 |
|
|
ファーストエイドキット |
1組 |
|
医薬品 |
1組 |
|
ラジオ |
1個 |
|
|
トランシーバ（使用帯） |
1個 |
|
天気図用紙 |
7日分 |
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|