| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:44 笠新道入口 - 08:02 ワサビ平小屋 - 08:32 小池新道登山口 - 09:42 秩父沢出合 - 11:22 シシウドヶ原 - 12:20 鏡平山荘 12:50 - 14:10 鏡平分岐 - 15:17 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:30 双六岳 - 08:23 双六小屋 - 09:31 鏡平分岐 - 10:56 大ノマ岳 - 13:08 抜戸岳分岐 - 13:13 笠新道分岐 - 14:38 笠ヶ岳山荘 15:08 - 15:32 笠ケ岳 - 15:45 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:22 笠新道分岐 - 07:27 抜戸岳分岐 - 09:26 大ノマ岳 - 10:39 鏡平分岐 - 11:26 鏡平山荘 11:56 - 12:30 シシウドヶ原 - 13:25 秩父沢出合 - 14:06 小池新道登山口 - 14:31 ワサビ平小屋 - 14:47 笠新道入口 - 16:13 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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