山行目的 | ハイキング | 集合場所・時間 | 草麦峠Pポイント | 行動予定 (自由記述) | 麦草峠(06:30)・・・丸山(07:20)[休憩 5分]・・・高見石(07:40)・・・中山(08:40)・・・にゅう分岐(08:55)・・・中山峠(09:10)・・・東天狗(10:30)[休憩 5分]・・・西天狗(10:55)[休憩 5分]・・・東天狗(11:20)・・・黒百合平(12:30)[休憩 10分]・・・中山峠(12:45)・・・にゅう分岐(13:05)[休憩 5分]・・・中山(13:30)・・・高見石(14:10)[休憩 5分]・・・丸山(14:35)・・・麦草峠(15:15) | 緊急時の対応・ルート | 天候急変など、危険な時はルートを引き返す | 注意箇所・注意点 | 東天狗岳手前にクサリ場あり | 食事 | 行動食:ようかん等 昼食:弁当 非常食:アルファ米 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ(1) |
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1 |
予備電池(1) |
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1 |
1/25 |
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1 |
000地形図(1) |
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1 |
ガイド地図 |
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1 |
コンパス(1) |
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1 |
笛 |
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1 |
筆記具(1) |
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1 |
保険証(1) |
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1 |
飲料(1) |
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3 |
ティッシュ(1) |
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1 |
三角巾(1) |
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1 |
バンドエイド(1) |
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1 |
タオル(1) |
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1 |
携帯電話(1) |
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1 |
計画書(1) |
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1 |
雨具(1) |
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1 |
防寒着(1) |
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1 |
ストック(1) |
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水筒(1) |
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1 |
時計(1) |
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1 |
非常食(1) |
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1 |
ツェルト(1) |
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1 |
ファーストエイドキット(1) |
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1 |
医薬品(1) |
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1 |
カメラ(1) |
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1 |
車(1) |
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1 |
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