氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
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山靴＋靴紐予備 |
1 |
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インソール |
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フロントバック |
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山シャツ（半袖、長袖） |
各1 |
着替えるなら+1 |
長袖の厚めのシャツ |
1 |
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防寒着 |
1 |
ﾌﾘｰｽ等 |
替え下着 |
1 |
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替え靴下 |
1 |
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帽子 |
1 |
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腰サポーター |
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山パン |
1 |
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手袋 |
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カッパ（上下） |
1式 |
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ヘドラン＋電池予備 |
1 |
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エマージェンシーシート |
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ホーローカップ |
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ポリタン |
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アームウォーマー |
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スパッツ |
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ザックカバー |
１ |
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ストック |
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傘 |
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洗面用具 |
1 |
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コンタクト用具 |
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眼鏡 |
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目薬 |
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日焼け止め |
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タオル |
2 |
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予備ライター |
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IDカプセル＆ホイッスルセット |
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新聞紙 |
数枚 |
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ビニール袋 |
数枚 |
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ロンペ |
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ウェットティッシュ |
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エアリア地図 |
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コンパス |
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テーピング |
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カイロ |
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顔拭き＆体拭き |
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サングラス |
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マルチツール |
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ウエストポーチ |
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携帯電話 |
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充電器（携帯＆カメラ） |
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携帯充電池予備 |
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筆記用具 |
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時計 |
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計画書 |
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財布 |
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保険証コピー |
1 |
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下山後の着替え |
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非常食 |
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レーション |
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栄養食 |
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コーヒー |
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アイゼン |
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残雪期のみ |
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昼食 |
1回分 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
JETBOILセット |
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ガスカートリッジ |
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ツエルト |
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非常パック |
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ファーストエイドキット |
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ラジオ |
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カメラ（充電ｹｰﾌﾞﾙ、SD ｶｰﾄﾞ予備） |
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電池予備 |
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車 |
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