山行目的 | トレイルランニング(初心者) | 集合場所・時間 | 10:44 七合目駐車場
| 行動予定 (自由記述) | 10:44七合目駐車場ー11:09東山分岐-11:14東山頂上11:17-08-12:15-樽前山神社奥宮ー12:35西山頂上12:45ー13:10九三二m分岐ー13:25九三二m頂上13:30ー13:45九三二m分岐ー14:05東山頂上14:15ー14:30九三二m分岐ー15:00七合目駐車場 | 緊急時の対応・ルート | 前日、雨の予報の場合は中止 曇り時々雨の場合は、前日夕方判断
| 注意箇所・注意点 | 九三二m峰、西山付近、東山〜九三二m峰等登山道の一部に荒れている場所があるので注意 | 食事 | 全行程で3時間30分程度だが、東山頂上あたりで軽食をとる
| 計画書の提出先・場所 | 七合目駐車場登山ポスト | その他 | 九三二m峰を下りた時点で、疲れている場合は東山はカットし、北側登山道を帰る |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
トレランシューズ |
|
|
バックパック |
|
|
ポール |
|
|
ボトル |
|
Sドリンク500ml |
ファーストエイドキット |
|
|
地図 |
|
|
鈴・ホイッスル |
|
|
GPSウオッチ |
|
|
携帯電話 |
|
|
カメラ |
|
|
メガネ |
|
|
Tシャツ |
|
|
ロングシャツ |
|
|
タイツ |
|
|
短パン |
|
|
キャップ |
|
|
ウインドベスト |
|
|
オールウエザー |
|
|
グローブ |
|
|
サポーター |
|
|
タオル |
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|