[山行計画書] 北沢峠ー仙丈ヶ岳−甲斐駒
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:甲斐駒・北岳)
2015年08月21日 〜 2015年08月23日
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集合場所・時間
8月21日(金)22時40分 竹橋
https://www.maitabi.jp/guide/img/bus_syugo_a_2014.pdf
午前5時〜5時15分 仙流荘着
仙流荘5時15分 北沢峠 6時10分着
http://www.city.ina.nagano.jp/kankojoho/sangaku_alps/minamialps/minamialps_jikokuhyo.html
8月23日(日)帰路
北沢峠 16時00分発→ 広河原 16時25分着
広河原 16時40分発→ 甲府駅 18時30分着
甲府駅 18時56分発(かいじ122号)→新宿20時35分着
行動予定
(自由記述)
北沢駒仙小屋テント場(8:40)→二合目(9:10)→大滝頭(9:50)→小仙丈ヶ岳(10:45)→仙丈ヶ岳(11:45)→→お昼休み→→下山開始(12:15)→仙丈小屋(12:35)→馬ノ背ヒュッテ(13:10)→大平山荘(14:55)→長衛荘(15:15)→北沢駒仙小屋テント場(15:50)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-75324.html
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http://www.soraironote.com/archives/2999
食事
8月21日/前入り組
朝:各自でおにぎり等
昼:カップ麺、ウインナー、笹かまぼこ
夜:SUKIYAKI(肉、ネギ、えのき、しいたけ、生卵、醤油、酒、砂糖)
■1日目
朝:雑炊、おにぎり、菓子パン、スープ(早穂)、リゾット(聡子)
昼:ハヤシライスー+ご飯(早穂)・シチュー、カップ麺(真介)・ウインナー(ショウ)・麺(シモ)、カレー+ご飯(聡子)
夜:キムチ鍋(キムチのもと・豆腐等はさほさんお願いします)・おこわ+味噌汁(聡子)
■2日目
朝:赤飯+味噌汁(早穂)、リゾット(シモ)、白米+ドライカレー(真介)、パン+コーンスープ(聡子)
昼[ブランチ]:パスタ+ソース(早穂)、麺(シモ)、炊き込みご飯(真介)、うどん(聡子)
お昼2回目:ラーメン(早穂)、
おやつ:チョコ、羊羹(シモ)、菓子パン
コーヒー:早穂
紅茶:聡子
水:最低2L
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
長袖シャツ
,
Tシャツ
,
タイツ
,
ズボン
,
靴下
,
グローブ
,
防寒着
,
雨具
,
日よけ帽子
,
着替え
,
靴
,
サンダル
,
ザック
,
ザックカバー
,
昼ご飯
,
行動食
,
非常食
,
調理用食材
,
調味料
,
飲料
,
ハイドレーション
,
ガスカートリッジ
,
コンロ
,
コッヘル
,
食器
,
ライター
,
地図(地形図)
,
コンパス
,
ヘッドランプ
,
予備電池
,
筆記用具
,
ファーストエイドキット
,
常備薬
,
日焼け止め
,
保険証
,
携帯
,
時計
,
タオル
,
ストック
,
ナイフ
,
カメラ
,
テント
,
テントマット
,
シェラフ
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