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本日8/11〜8/21までの11日間が夏季休暇となります。
今日は【山の日】ですが山登りをせず、自転車で【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ポニーランド(106��)】を走ってきました。
朝の内は日差しが弱く走りやすかったです。
【流山⇔関宿城】はそこそこのペースで走る事が出来ました。
【流山⇔篠崎ポニーランド】を走行中は風や日差しも強くなりヘロヘロでした。
100�勸幣總�れて良かったです。
＜サイコンデータ＞
【流山⇔関宿城】
走行距離：63.02��
平均速度：28.1��/h
【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ポニーランド】
走行時間：4時間1分19秒
走行距離：104.24��
平均速度：25.9��/h
最高速度：40.9��/h
体重は67.4�圓妊献礇好氾�正体重でした。
シャワーを浴びて、洗車後は、ご褒美で【珈琲屋ＯＢ 流山宿】でケーキセットを食べてゆっくりしました。
ほとんど予定の無い夏季休暇の1日目でした
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この日記へのコメント
投稿数: 6004
へ？
キャプテンの夏休みは11日間でっか！！！
何とも羨ましい
ぼくの夏休みシリーズでもお願いしますよ
投稿数: 3793
11日間の夏季休暇とは凄い！
病院は休みではないと思いますが医療関係のOA機器販売は休みが多くて恵まれていますね。
ロードバイクになって走行距離が極端に伸びるのかと考えていましたがそうでもないですね。
とにかく、適正体重、おめでとうございます。
Landsberg
投稿数: 48
お休み長いですね〜。
毎日乗っちゃいますか？
お休みの度にちゃんと運動してて凄いです。私は暑すぎてサボってます( ノД`)…
いつもケーキが気になっちゃって。
飽きることのない美味しいケーキだと思うと、食べたくなります。
家の近くにお店があればいいのに…。
お休み中の頑張り楽しみにしてます。
投稿数: 4542
自宅は鉄工所で休んでも２日ぐらいかな
仕事は暇ですが 仕事があるとやっているので
予定の休みはないですね
ポニーランドの先にスポーツランドがありプールもありますよ
暑かったら泳いで下さいね
ゆっくり盆休み楽しんで下さい
投稿数: 9669
お休みが長くていいなぁ〜。
お休み中、無理せずコギコギして下さいね♪