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最近の日記リスト 2008年 05月11日 23:45 クスクス クスクス。笑い声ではなく、食品です。デュラムセモリナ小麦の粒。 北アフリカ〜中東あたりの食材です。輸入食材屋さんで買ってきました。 500グラムで500円ほど。 クスクスを同量の熱湯に入れ、塩と油を少し入れよくかき混ぜ、7分ほどおいたら出来上がり。 そのままでは味がないので、たまたま家にあっ コメント(4) | 続きを読む 2008年 03月24日 22:44 無精者の一品（男子用） えー、あえて深くは説明しませんが、 雪山で悪天候でテントの外に出るのが億劫なときに使用します。 かなり便利ですが、ちょっと後ろめたい気も。 今のところソロ以外で使ったことはありません。 元はホームセンターのペイント容器で200円ほど。 コメント(10) | 続きを読む 2008年 02月18日 14:19 お天気無料 山行中の天気チェックに携帯電話 を利用している人は多いと思うが、携帯電話の通じる山域ならかなり便利ですよね。 今までは、携帯で天気図までチェックできるところは有料サイトしかないと思っていた。 大体105円／月ぐらいなのだがイマイチ有料サイトに登録する気が起きず（ケチ）、 コメント(2) | 続きを読む 2008年 02月04日 23:46 ゆきだるまinTOKIO 何年かぶりで都心でも雪が積もったので、 息子と一緒に公園で雪遊びをした。 普段はインドア派の彼も、珍しく自分から雪遊びに連れてってとせがんできた。 息子は物心ついてからは初の雪遊び。 3歳ぐらいの時に一度雪のあるところに遊びに連れて行ったのだけれど、 もうすっかり忘れてしまったらしい。 コメント(3) | 続きを読む 2008年 01月20日 01:35 不遇？な食材 レシピでもなんでもないんですが、 スーパーであげ玉（天かす）を手にとって見たら、 100gあたり690kcalという結構な高カロリーなんですね。 ただ、あげ玉をメインに使ったメニューとなると、味噌汁やお吸い物に入れるか、 めんつゆ・とき卵と合わせてカツ丼の具っぽく作るぐらいしか思いつかな コメント(3) | 続きを読む 2007年 12月21日 10:05 手先の冷え防止に 冬山でピッケルなど、金属を長時間持ってるとグローブしていても手先が冷えてくる。 その緩和のためにピッケルのヘッドにガムテを巻いていたがイマイチだった。 何か良いものあるかと探していたところ、「ブチルゴムテープ」というのを教えてもらった。 元々は屋外電気配線の絶縁用なのだが、これがなかなか優れも コメント(1) | 続きを読む 2007年 12月16日 17:28 コパンのトマトスープチーズがけ カンタン、高カロリー、しかも軽量なメニューを考えてみた。 お菓子のコパンを使います。 フリーズドライのパンと考えると色々使えそう。 作り方： 市販のブイヨンとトマトペーストでスープを作り、 コパンを適量投入。 仕上げにとろけるチーズを入れて出来上がり。 好みでコショウなど入れてもGOO コメント(9) | 続きを読む

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