先日決行した裸足登山の後が思った以上に大変でした。
まぁ、深刻な話ではなく筋肉痛が想像以上でアフターケアが面倒だったって話です笑
当日は風呂に入った時に足の裏がヒリヒリするなくらいで済んだのですが、次の日の筋肉痛が想像以上に痛かった!
靴を履いて歩くのと裸足で歩くのでは足の使い方が全く違うので、普段使わないような筋肉を酷使したんでしょうね。
足の裏もヒリヒリしてたのでオロナインを塗ったのですが、オロナインはベトベトするので塗った後は歩けない笑
手もベトベトになるから洗いたいけど足裏もベトベトで歩けない...笑
2〜3日で完全に回復したので今はもう何ともないのですが、ちょっと面倒だったな〜って話でした。
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