記録ID: 303076
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トレイルラン
九州・沖縄
加江田渓谷(双石山)
2013年05月26日(日) [日帰り]
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コースタイム
9:00スタート 10:43ゴール
天候 | 晴れ時々曇り |
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過去天気図(気象庁) | 2013年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
感想
朝ごはん→ワカメおにぎり、ウメシソひじきおにぎり、カロリーメイト2本
スタート30分前→アミノバイタル3000、エネルギーゼリー半分
2km付近→エネルギーゼリー半分
3km付近→ピットインリキッド1本
給水所(第二展望所)→アクエリ(コップ4杯)、アミノバイタル3000
ゴール後→アミノバイタル3000、焼肉
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