晩秋の岡山県立森林公園トレラン（3周）

2016年11月19日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 28.0km
• 登り: 1,466m
• 下り: 1,462m

コースタイム

　8:44〜15:00まで入山。

一周目：1:41:53
二周目：1:41:07
三周目：1:45:08

合計：5:08:08

天候

小雨のち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

森林公園の駐車場に駐車。

コース状況／危険箇所等

　管理センター〜すずのこ平〜もみじ平〜千軒平〜きたけ峰〜管理センターの外周コースを使う。
　コースは整備されており、特別危険な箇所はない。が、この日は雨のあとで路面がぬかるんでおり、スリッピーな状況だった。
　アップダウンの連続であり、急で長い坂道が3つ程度（もみじ平手前、千軒平手前、きたけ峰手前）ある。

写真

11/19 8:44

土曜日だが雨模様のためか、車は自分のものただ一つ。そろそろ管理センターも冬ごもり。

11/19 8:48

おおやまざくら。

11/19 8:49

六本杉。

11/19 8:52

ブナも冬の支度をしている。晩秋というか、もはや初冬の雰囲気。

11/19 9:13

県境尾根。

11/19 9:14

はじめのピーク、すずのこ平。

11/19 9:27

霧が立ち込める。

11/19 9:37

もみじ平。

11/19 9:41

11/19 9:47

千軒平。ここは360度の見晴らし。が、この日は展望がほとんどきかず。

11/19 9:46

遠くにかすかな晴れ間。

11/19 9:46

きたけ峰側の山霧。

11/19 9:59

急坂。

11/19 10:02

ネマガリダケ。ここのは背が高い。

11/19 10:09

公園内の最高峰、きたけ峰。

11/19 11:32

11/19 11:35

11/19 14:36

3周目のきたけ峰。カッパの選択、手袋の着脱、ジッパーの開閉、補給など確認しながらいい練習ができた。

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-620 オリンパス

感想

sappan

　4年ぶりに森林公園を3周してきた。前回よりもスローペースで余裕を持ちながら踏破できた。
　心拍計をつけて確認しながら走った。走力が落ちていることもあるが、上りはほぼ歩き。それでも最大心拍数が155まであがった。