記録ID: 1143864
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講習/トレーニング
九州・沖縄
クライミングセルフレスキュー&アブミ練(補講)
2017年05月18日(木) [日帰り]
anko1975
その他3人
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 自家用車
|
その他周辺情報 | 反省会@一文銭 晩酌セット(生ビール、刺身、焼魚、焼鳥)1200円が驚異のパフォーマンス そのほか ・真蝦蛄の天麩羅 ・ワケ(イソギンチャク!)の味噌煮 ・にんにく素揚げ ・ゲソ天 ・鰯の刺身 ・豆腐(あれは何豆腐?) ・香露(冷酒)うまい |
写真
感想
備忘を兼ねて講習内容のメモです。
1. ビレイヤーの自己脱出→ビレイ点の仮固定
ロープを2回結べない時はカラビナを活用
2. アッセンダを使用した自己引き揚げ
スリング
タイブロック
マイクロトラクション
3. 連結ロープの連結部分ビレイ点通過
3-a) エイト環を使用してビレイする場合
3-b)半マストビレイの場合
タイブロック(もしくはフリクションヒッチ)と補助ロープを使用。
通過した後連結部分にロープが絡むので迅速にリリース
→少しロワーダウンしてから絡みをほどいた方が楽
しかし、相手方に大きな衝撃がかかる。
4. セカンドの引き揚げ
4-a) 1/2引き揚げ法
4-b) 1/3引き揚げ法
4-c) 1/5引き揚げ法
4-d) 1/7引き揚げ法
5. 鐙を使用した登攀
鐙は左右色の違うものを用意する
休憩姿勢、立ち込み(足首交差が有効)
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