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三河高原トレイルラン (トレイルラン / 東海)
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日程：
2008年09月28日
(日帰り)
メンバー：
tamtam
その他メンバー3人
天候：
曇り
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写真：
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感想／記録：(by tamtam)
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| 今日は三河高原トレイルランニングに行ってきました。 20キロでエントリーしたのに、なぜか距離が伸びて24キロになっている・・・。 20キロでもギリギリの気持ちでエントリーしただけに、 たった4キロの延長は精神的にかなりプレッシャー。 しかも、前回の野反から全く練習しておらず、弥勒に1度行っただけ。 足の調子が悪いこともあって、キャンセルしようかとも思いましたが、 あれよあれよという間に本番になってしまいました。 完走したい、それだけでした。 天気は曇り、半袖では肌寒いくらいの気候で、 走るには絶好のコンディション。 コースは高低差100mのアップダウンを繰り返す感じで、 普通のトレランに比べるとかなり平坦なコースです。 なので、走れる人は、ロードかと思うくらいに飛ばします。 10時40分スタートで、最初は団子状態でしばらく林道。 私はこの最初の4,5キロが一番つらく、大丈夫かと不安になる。 平らな道なのに息はゼーゼー上がってくるし、他の人にはどんどん抜かされる。 最後はペースが落ちるから、1時間で8キロ走りたい、 とりあえずその目標は達成、関門がいけるかなぁと思ったらちょっと気が抜ける。 4キロくらいからいつもの靴擦れがはじまり、足がジンジンと痛み出す。 足首をひねったせいで、足首もズキズキとしだし、つらくなる。 ただ、コース自体はとても走りやすく、途中ふかふかのトレイルもあって、 こういう場所を走っていると、あぁ、トレランっていいなぁと思ってしまう。 途中足場が濡れてぐちゃぐちゃになっている部分もあったけれど、 特に危険な場所もなく、2箇所あった対面交通になっていた部分も、 特に混雑するでもなく、スムーズだった。 それに、90m毎の赤いテープと、数百メートル毎に立てられている距離の看板で、 迷うこともなく、ひとりになっても安心して走っていられたし、 残り○キロの表示はかなりの励みになった。 ボランティアの方の数もかなりいて、 エイドでも水、ポカリ、バナナ、パンのサービスがあって、 自分の持っていった食料は何も食べなくても大丈夫でした。 こういう安心感は、とってもありがたいなぁと思う。 ゴール後の炊き出しがなかったのがちょっと残念(p_q) 18キロを過ぎた時から段々足の痛みもなくなり（麻痺した？）、 つらさもピークを超えたようで、トレランを楽しむことができた。 結果は3時間半くらいと全く良くはないけれど、 とりあえずこの状態で完走できたことだけで今回は満足。 次に出るならやっぱりトレーニングしないとだめだなぁと痛感・・・。 帰りは温泉に入って疲れを癒す。 足は靴擦れの水ぶくれがそこらじゅうにできていた。 今回は、初めて膝と足首にテーピングをしてみた。 効果のほどは不明・・・ 今度は靴擦れができないようなテーピングを研究しなくっちゃ。 |
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はじめまして
あら、ご近所さんですね(#^^#)| コメントを書く |
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