城山 リキッド14挑戦

2002年11月30日(土) [日帰り]

感想

chikutaka8c2d

城山のシーズンに入りケレンジのRPに成功
リキフィンに集中することにした
Tさんも城山で登ってくれると言うので有りがたい。
以降、月に5日位かよっただろうか？20日位になる。

8月はスウェンのジムに行ってボル力のアップを図った。
この日初めて核心が止まりひょっとしたら繋がることも有るのかも？
と期待が高まったが、そんなに簡単じゃなかった。

次第にリキフィンをやる人も出てきた。
M垣さんは簡単に5回?位2日でRP。
ずば抜けた力を見せてくれた。
立派なお仕事をされているT葉さんも先にRP、お見事に尽きる。

スウェンのホエさんに、僕の登る背中を見て体つき変わったねと
言われて、40過ぎても体格が変えられると自信を持った。
つまり今まで体が変わるほど筋肉に刺激を加えてなかったのだ。
変化するほどの刺激を加えなければプラトーのままだ。
まだ、上げられると信じ生活の中で考えながらトレーニング
主に核心ムーブ中の保持力のアップ。
そして岩場で成果を確認する繰り返し。
しかし、なかなか確認には至る程のことは無かった。
そんな中で気まぐれにトライしたLルームが体にフィットしている感じがした。
ので、トライを切り替えて28回目
結局こっちが先にRP、自信となった。