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記録ID: 803234 全員に公開 ハイキング金剛山・岩湧山

リハビリ 芋谷川へ

日程 2016年01月27日(水) [日帰り]
メンバー dangonotare

コースタイム [注]

自宅⇒慶賀野⇒芋谷川⇒柱本⇒自宅

距離6.8km 標高差95m  7410歩
過去天気図(気象庁) 2016年01月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 AF-S DX Micro 85mm F3.5G ED VR 355g(1) NIKON J1 ミニ三脚装着 355g(1) マウントアダプターFT-1 150g(1)

写真

蝋梅も汚くなりました
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蝋梅も汚くなりました
6
高野山は
うっすら雪化粧
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高野山は
うっすら雪化粧
9
慶賀野のえべっさん
1ヶ月ぶりです。
十日えびすには来れませんでした。
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慶賀野のえべっさん
1ヶ月ぶりです。
十日えびすには来れませんでした。
コクラン???

しばらく観察を続けます。

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コクラン???

しばらく観察を続けます。

4
コウヤボウキ
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コウヤボウキ
10

感想/記録

昨日 ショートコースの散歩
今日は 芋谷川へ
何処で苦しかったか 胸が苦しかったか分かるだけに
手術の具合がよく分かります。
胸の苦しさは ほぼなくなりました。

痛いのは 20日間寝たっきりでしたので
膝の筋肉が落ちてしまって
膝痛が復活したことですね。
リハビリ リハビリ
春までに
筋力を回復させないと。
花は 待ってくれませんからね(笑) 
訪問者数:209人
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この記録へのコメント

登録日: 2010/11/22
投稿数: 401
2016/1/27 16:42
 応援してます ガンバ!!
ゆるゆると着実に復活してください。
春もゆっくりと近づいています。
花たちも今は雪の下でじっと耐えています。
登録日: 2013/6/4
投稿数: 386
2016/1/27 18:12
 Re: tanbazaru さん こんばんは
心臓自体は ものすごく楽になりました。
気持ちは もう岩湧山や金剛山もOKなんですが
無理をせず じっくりリハビリしないと
膝をやったらもともこもなくなりますからね。
あくまでも散歩からじっくりリハビリして
鍛えていきます。

激励ありがとうございました。
guu
登録日: 2008/10/18
投稿数: 886
2016/1/27 22:38
 団子さん、こんばんは
まだ麓の花が咲き始めたばかりです。
無理をなされぬように…
登録日: 2013/6/4
投稿数: 386
2016/1/28 7:44
 Re: guuさん おはようございます
ご心配をおかけしました。
サイボーグ化する心臓ですが 過去の不摂生が悔やまれます。
焦らず じっくりと回復させていきます。

ところで コクランかな?と思っているのですが
間違いないでしょうか?
何度も通っていたのに
回りの草が枯れて 初めて気づいた次第です(笑) 
guu
登録日: 2008/10/18
投稿数: 886
2016/1/28 19:06
 団子さん、こんばんは
ゆっくり焦らずに回復させて下さい。

たぶんコクランで間違いないと思います。
この時期に青々な葉を見つけとくんです。
また楽しみが増えましたねー
登録日: 2013/6/4
投稿数: 386
2016/1/28 21:04
 Re: guuさん、こんばんは
やはりコクランでしたか。
地味な花ですが 夏が楽しみになりました。

ありがとうございました。
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